è un servizio rivolto a diverse tipologie di persone:

• A chi ha intenzione di iscriversi in palestra o è alle prime armi con l’allenamento: il personal trainer deve portare il cliente al raggiungimento di un obiettivo specifico (ad esempio tonificazione , dimagrimento, riduzione della cellulite, aumento di massa muscolare) e allo stesso tempo “educarlo all’allenamento”, trasmettendogli i principi e le regole della metodologia dell’allenamento ed insegnandogli le corrette tecniche di esecuzione degli esercizi.

• A chi già si allena in palestra ma non è soddisfatto dei propri allenamenti e non riesce a raggiungere gli obiettivi prefissati: il personal trainer in questo caso serve ad individuare eventuali errori commessi nell’ impostazione degli allenamenti e pianificare una nuova strategia che consenta di sbloccare la situazione di stallo e portare il cliente al raggiungimento dei suoi obiettivi.